meditazione quotidiana – Be Yoga Studio
SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”?

SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”?

SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”? È passata la prima settimana dalla riapertura di Be Yoga e più in generale per la maggioranza di noi, sono passati i primi giorni di “ritorno alla normalità”. Così almeno la sento chiamare praticamente da mesi..la normalità. Vi siete accorti anche voi che non è successo? Che non succederà? Che non torneremo a niente di ciò…

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MEDITARE SENZA MEDITARE: PICCOLI ATTI DI MEDITAZIONE QUOTIDIANA

MEDITARE SENZA MEDITARE: PICCOLI ATTI DI MEDITAZIONE QUOTIDIANA

MEDITARE SENZA MEDITARE: PICCOLI ATTI DI MEDITAZIONE QUOTIDIANA Talvolta le persone non si avvicinano alla pratica della meditazione perché credono che sia un’attività da svolgere solo in silenzio, seduti a gambe incrociate e in un ambiente specifico, inoltre hanno il timore di non essere in grado di entrare così tanto in contatto con il proprio respiro e con se stessi.…

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