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LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2) In un recente studio condotto dall’Università di Pisa è messo in evidenza come la respirazione nasale e le pratiche come Sama Vritti Pránáyáma riportino l’attenzione dentro di noi, in una dimensione introspettiva, e rallentino le onde cerebrali alla stregua di una pratica meditativa, per quanto sia facile argomentare la potenza e…

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