Yoga – Be Yoga Studio
INSPIRARE, ESPIRARE.. RINGRAZIARE, ISPIRARE

INSPIRARE, ESPIRARE.. RINGRAZIARE, ISPIRARE

INSPIRARE, ESPIRARE.. RINGRAZIARE, ISPIRARE Qualche settimana fa, ho avuto la possibilità di scrivere per il nostro blog un articolo sullo yoga nel mondo in questo momento di pandemia e cambiamenti, il senso profondo che volevo dare alle mie parole era essenzialmente legato all’emozione di vedere tanti insegnanti di Yoga impegnati ad offrire tutto ciò che potevano e al servizio di…

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LE BASI DELLO YOGA CORRETTIVO®

LE BASI DELLO YOGA CORRETTIVO®

LE BASI DELLO YOGA CORRETTIVO® Come Naturopata ho scelto di insegnare Yoga Correttivo® perché fra tutti i metodi d’insegnamento è quello che rispecchia la mia personalità e il mio percorso di studi. Semplice, intuitivo, consapevole, curioso, concreto, efficace, appassionante ed è soprattutto uno stile che si integra perfettamente con la Naturopatia. Insegnare Yoga Correttivo® ha reso il mio lavoro come…

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ABBIAMO DELLE NOVITÀ

ABBIAMO DELLE NOVITÀ

ABBIAMO DELLE NOVITÀ Oggi vi voglio parlare delle nostre ultime novità e del loro perché. Da domani aggiungeremo altre classi al nostro orario, già molto ricco, e sicuramente per qualcuno sembrerà una decisione particolare in questo momento. C’è una premessa necessaria da fare: la nostra scuola è davvero molto grande, caratteristica che ci permette di rispettare senza problemi i protocolli…

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COME SCEGLIERE LO STILE DI YOGA PIÙ ADATTO A TE?

COME SCEGLIERE LO STILE DI YOGA PIÙ ADATTO A TE?

COME SCEGLIERE LO STILE DI YOGA PIÙ ADATTO A TE? La varietà degli stili di Yoga è uno degli argomenti che più spesso disorienta i principianti o coloro che vorrebbero iniziare, ma non sanno da che parte farsi. Il web è pieno di approfondimenti di ogni genere: dai test “scopri che stile di Yoga sei” ai diagrammi e schemi sulle…

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SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”?

SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”?

SIETE TORNATI ALLA “NORMALITÀ”? È passata la prima settimana dalla riapertura di Be Yoga e più in generale per la maggioranza di noi, sono passati i primi giorni di “ritorno alla normalità”. Così almeno la sento chiamare praticamente da mesi..la normalità. Vi siete accorti anche voi che non è successo? Che non succederà? Che non torneremo a niente di ciò…

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LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 2) In un recente studio condotto dall’Università di Pisa è messo in evidenza come la respirazione nasale e le pratiche come Sama Vritti Pránáyáma riportino l’attenzione dentro di noi, in una dimensione introspettiva, e rallentino le onde cerebrali alla stregua di una pratica meditativa, per quanto sia facile argomentare la potenza e…

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LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ  (parte 1)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 1)

LA PRATICA RESPIRATORIA E LE SUE POSSIBILITÀ (parte 1) In verità cantare è altro respiro.È un soffio in nulla. Un calmo alito. Un vento. – Rainer Maria Rilke –  “Puoi scegliere. Vivere o morire. Ogni respiro è una scelta. Ogni minuto è una scelta. Essere o non essere.”  – Survivor – Chuck Palahniuk    Ogni respiro è un grande atto vitale.…

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C’È UN PONTE TRA CHI ERAVAMO E CHI SIAMO

C’È UN PONTE TRA CHI ERAVAMO E CHI SIAMO

C’È UN PONTE TRA CHI ERAVAMO E CHI SIAMO Dopo settantotto – 78 – giorni, domani, 25 maggio 2020, Be Yoga Holistic Studio riapre le sue porte. Esistiamo da poco meno di due anni, ma non eravamo mai stati chiusi così tanto tempo, facciamo persino difficoltà a chiudere durante le vacanze di Natale o quelle estive, per un semplice motivo:…

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LO YOGA ORA NEL MONDO

LO YOGA ORA NEL MONDO

LO YOGA ORA NEL MONDO La pratica durante il lockdown Insegnanti in bilico Centri Yoga chiusi In queste settimane di confinamento forzato nelle nostre case, molte persone si sono avvicinate alla pratica Yoga. Mi ha emozionato vedere tante persone al servizio degli altri, pronte ad offrire lezioni online, e ad aprire allo sguardo non solo dei propri allievi, ma anche…

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